술을 당장 끊어야 하는 신호 8가지 : 전문가 도움이 필요한 순간
술을 당장 끊어야 하는 신호 8가지와 전문가의 조언 우리는 흔히 술을 기쁨을 나누거나 스트레스를 해소하는 도구로 생각합니다. 하지만 술은 생각보…
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건강한 삶
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일교차 기온 1도 떨어질 때 부정맥·뇌졸중 위험이 급증하는 이유
일교차가 커지면 왜 심혈관 질환 위험이 커지는가 환절기가 되면 아침저녁으로 쌀쌀해진 공기 때문에 옷차림을 고민하게 됩니다. 단순히 춥다는 느낌을…
내성발톱인 줄 알았는데, 희귀 혈관 질환 ‘버거병’
내성발톱인 줄 알았는데 알고 보니 무서운 혈관 질환 버거병 평소 발가락 통증이 느껴지면 흔히들 내성발톱을 가장 먼저 떠올립니다. 발톱이 살을 파…
희귀질환 PNH(발작성야간혈색소뇨증)
발작성야간혈색소뇨증이란 무엇인가 발작성야간혈색소뇨증은 영어 약자로 PNH라고 불리는 매우 희귀한 혈액 질환입니다. 우리 몸의 혈액 속에는 적혈구…
비타민C 과다 복용의 부작용 : 신장 결석 위험을 높이는 이유
비타민C와 신장 결석의 상관관계 이해하기 현대인들에게 비타민C는 가장 친숙한 영양제 중 하나입니다. 피로 회복, 면역력 강화, 피부 건강을 위해…
입술이 트고 찢어지는 구순염 종류와 원인
입술 건강을 지키는 구순염의 모든 것 환절기나 건조한 겨울철이 되면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 입술이 트고 갈라지는 증상입니다.…
귀에서 소리가 나는 이유, ‘이명 치료법’
귀에서 들리는 소리의 정체와 이명의 이해 어느 날 갑자기 조용한 방에 앉아 있는데 귀에서 ‘삐’ 하는 고주파 음이나 …
아침 식사 대용 착즙 주스로 혈당·포만감 잡는 법
아침 식사 대용 착즙 주스가 혈당과 포만감에 미치는 영향 많은 현대인이 바쁜 아침 시간에 간편하게 영양을 챙기기 위해 착즙 주스를 선택합니다. …
콩 먹으면 LDL 콜레스테롤 정말 떨어질까? 효능과 하루 권장 섭취량
콩 섭취가 LDL 콜레스테롤 개선에 미치는 영향과 실천 가이드 현대인들에게 건강검진 결과표에서 가장 신경 쓰이는 수치 중 하나가 바로 LDL 콜…