배우 김정난 건강 근황: 갑상선암 수술과 스트레스, 달라진 삶의 태도
배우 김정난이 전하는 건강의 소중함과 갑상선암 이해하기 대중에게 꾸준한 사랑을 받는 배우 김정난은 최근 예능 프로그램과 인터뷰를 통해 자신의 건강 관리 비결과 과거 갑상선암 투병 …
오랜만에 산에 간다면 주의하세요, 가을철 관절 부상 예방법
가을 산행이 관절에 무리를 주는 이유 청명한 하늘과 울긋불긋한 단풍이 유혹하는 가을은 등산하기에 가장 좋은 계절입니다. 하지만 오랜만에 산을 찾는 사람들에게 가을 산은 관절 건강에…
머리카락이 갑자기 많이 빠진다면? 갑상선 건강과 탈모의 연관성
머리카락이 갑자기 많이 빠지는 이유와 갑상선 건강의 상관관계 어느 날 아침, 평소보다 머리카락이 훨씬 많이 빠진 것을 발견하면 누구나 당황하기 마련입니다. 보통 탈모라고 하면 유전…
잠을 제대로 못 자면 간에 지방이 쌓일 수 있다? 수면과 지방간
잠이 부족하면 간에 지방이 쌓이는 이유 우리는 흔히 간 건강을 생각할 때 술이나 기름진 음식을 가장 먼저 떠올립니다. 하지만 현대인들이 간과하는 아주 중요한 요소가 하나 있습니다.…
하루 반 스푼으로 치매 위험 28% 낮춘다? 올리브오일의 반전 효능
하루 반 스푼의 기적 올리브오일과 치매 예방의 상관관계 최근 건강 분야에서 가장 뜨거운 관심을 받는 식재료 중 하나는 단연 올리브오일입니다. 단순히 샐러드 드레싱으로만 사용되던 올…
여성보다 남성이 더 위험하다? 60대 인지기능과 뇌혈관 손상의 진실
60대 인지기능과 뇌혈관 건강의 상관관계 60대는 인생의 황금기라고 불리지만, 동시에 뇌 건강에 있어 매우 중요한 전환점이 되는 시기입니다. 최근 의학계에서는 60대 이후 인지기능…
속 더부룩할 때 좋은 바나나, 숙성 상태별 올바른 먹는 법
속이 더부룩할 때 바나나가 좋은 이유 평소 소화가 잘 안 되거나 속이 더부룩한 증상을 자주 겪는 사람들에게 바나나는 가장 친근하면서도 효과적인 천연 소화제입니다. 바나나는 소화가 …
위 궤양에 좋다는 양배추, 먹고 나서 배에 가스 차는 까닭?
양배추가 위 건강에 좋은 이유와 가스가 차는 원인 위 건강을 걱정하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 이름이 바로 양배추입니다. 양배추는 위 점막을 보호하고 손상된 위벽을 재생…
소화 안 되고 입맛 없을 때 ‘삶은 감자’가 최고의 선택
소화가 안 되고 입맛이 없을 때 왜 삶은 감자가 최고의 선택인가 일상생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤은 원인 모를 소화 불량을 겪거나 스트레스, 피로 등으로 인해 입맛을 완전히 잃…